Coaching

Carole m’a aidée à garder confiance en mes capacités, à canaliser mon stress et à me focaliser sur mon objectif. Que ce soit par la méditation et la détente le soir avant de me coucher, le yoga le matin, les astuces de mémorisation et de concentration ou par l’alimentation, autant de cordes à l’arc de la réussite. Par sa bienveillance, son écoute et son esprit d’analyse, elle a su me guider sans me porter, me montrer la voie sans être une béquille. Ce que j’ai appris durant cette période, je peux désormais l’appliquer seule pour mes prochains « challenges » et ma vie de tous les jours.

La personnalité bienveillante et respectueuse de Madame Carole Collaud ainsi que ces compétences et son savoir pour adapter une pratique en fonction de ma personne et de ma morphologie sont autant de facteurs aidant à poursuivre ma démarche et mes pratiques qui sont faite de pratiques en groupe, de pratique individuelle coacher et de pratiques individuelles. Aujourd’hui, je mesure le chemin parcouru en trois ans, l’amélioration des capacités physiques et mon bien-être mental et physique. Je lui exprime ma gratitude.

J’ai demandé un accompagnement à Carole pour mener à bien la dernière ligne droite pour l’examen du barreau d’avocat. En effet, en plus de pouvoir mener un apprentissage optimal, je devais aussi gérer le stress qui augmentait avec l’approche de l’échéance et pouvoir m’assurer de gérer celui qui surviendrait le jour J. Un bon sommeil est essentiel, mais un rien le perturbe. La méditation et les exercices de respiration m’ont aidée. Une visualisation de l’objectif et un travail sur la confiance en mes capacités étaient nécessaires pour me calmer et une alimentation adaptée, essentielle pour utiliser au mieux mes ressources cérébrales.

Je suis juriste et comédienne de formation. Je vis à Bruxelles. Pour des raisons professionnelles, j’ai l’habitude de me rendre à Fribourg 2-3 fois par ans. Mes arrivées en Suisse sont à peu près similaires, je suis lessivée de ma vie citadine. Mes départs de Suisse, sont eux aussi à peu près similaires, je suis libérée de ma vie citadine. J’ai perdu 10 ans, je me sens sereine, en forme. A l’endroit juste. J’ai l’immense chance de recevoir à chaque passage, les soins prodigués par Carole. Pour chacune des disciplines dans lesquelles Carole excelle, ce qui me plait c’est la grande écoute et douceur dont elle fait preuve. Son sérieux et sa sincérité. Mais également son approche holistique, le respect le plus total de l’intimité et la singularité de chacun. Aussi, j’apprécie le concret de son travail et la qualité des explications. Ce qui me permet de repartir avec des outils de bien-être utiles au quotidien. Au-delà des bienfaits physiques, j’apprécie la rencontre d’énergie. Ressourçante et puissante propulsion. Tremplin pour la suite de mes aventures.