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Yoga parent-enfants

Description
Il s’agit de séances pour faire découvrir le plaisir du yoga aux enfants et à leurs parents (papa, maman, grand-parent, parrain, marraine, oncle. tante…) par des exercices simples et ludiques. C’est l’occasion pour les parents comme pour les enfants, de mieux connaître leur corps et de mieux respirer, d’améliorer la concentration et de ressentir détente et bien-être.
Pratiquer à deux le yoga parent-enfant permet de partager une activité tout en dépassant les rôles habituels. Ce moment, fait de jeu, de concentration, de détente, permet de maintenir de merveilleux liens de confiance :
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Pour le parent, c’est un rendez-vous complice et ludique avec son enfant. On laisse de côté le temps d’une séance ses obligations de parent afin de s’harmoniser au rythme de l’enfant.
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Pour l’enfant, c’est un moment privilégié avec le parent où l’on s’amuse dans un contexte de découverte et de détente.
Infos pratiques
Témoignages
Papa d’un garçon de 4 ans